Suchergebnisse (Training) | Schaumburger Wochenblatt

„Wer rastet der rostet“, das alte Sprichwort bringt seit alters her zum Ausdruck, dass Bewegung in allen Lebensphasen der Gesundheit förderlich ist. Schon lange wird auch von Medizinern empfohlen, sich bis ins hohe Alter sportlich zu betätigen. In den vergangenen Jahren geriet dabei zunehmend der Aspekt Kraftsport in den Blickpunkt, der einst für ältere Menschen nicht unbedingt auf dem Programm stand.

Die Schießsportgemeinschaft Obernkirchen ist vor einigen Monaten in den Blasrohrsport eingestiegen. Mittlerweile üben eine Reihe von Aktiven das Hobby aus, weitere sind herzlich willkommen.

In der Turnhalle der ehemaligen IGS an der Klosterstraße in Rinteln starten die Judoka der VT Rinteln am 5. Februar wieder einen Neuanfängerkurs. Das Training findet dann immer montags in der Zeit von 17 Uhr bis 18 Uhr statt. Auch am 12. Februar ist der Einstieg möglich. Die Kinder können ab 6 Jahre teilnehmen und benötigen für die ersten Trainingseinheiten einfache sportliche Kleidung und Latschen. Training für Erwachsene und ältere Jugendliche (ab 15 Jahre) ist immer montags in der Zeit von 20 Uhr bis 21:45 Uhr, Einsteiger sind jederzeit willkommen (Infos www.vt-rinteln.de).

Am morgigen kommenden Sonntag bietet der TSV Krankenhagen ab 18 Uhr einen Schnuppertag für Indoor Speedbiking im neu gebauten Sportheim an. Diese Veranstaltung richtet sich sowohl an Mitglieder als auch an Nichtmitglieder, die Lust haben, das dynamische und energiegeladene Training des Indoor Cycling kennenzulernen. Unter der Anleitung erfahrener Trainer können die Teilnehmer die richtige Technik des Indoor Speedbikings erlernen und erhalten Einblicke in die vielseitigen Trainingseinheiten, die das Radfahren in Innenräumen bietet.

Das Gehirn muss wie jeder Muskel trainiert werden, um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu steigern. Ein Mix aus abwechslungsreichen Methoden und kreativen Gedächtnisübungen bringt Spaß und fördert die Merkfähigkeit, die Denkflexibilität und die Konzentration im Alltag. Weitere Informationen erteilt Wiebke Klapp 05721-8100855. Anmeldung auf der Homepage: www.kneippverein-Obernkirchen.de. Start Freitag 10. Februar 2023, 9.45 bis 11.00 Uhr im BKK24 Gebäude in Obernkirchen, Kosten für sechs Übungseinheiten: Mitglieder des KVO 26,25 Euro Nichtmitglieder 39,40 Euro.