Die Übungen tragen dazu bei, die Funktionsfähigkeit und Gesundheit des Körpers zu erhalten und zu kräftigen, Freude an der Bewegung zu haben und sich gemeinsam mit Gleichgesinnten zu bewegen. Die Übungen finden montags in der Zeit von 10 bis 11 Uhr in der Turnhalle Am Oberstenhof (früher Marienschule) statt.