Die Treffen erfolgen für die Läufer montags und mittwochs und für die Nordic-Walker dienstags und donnerstags ab 18 Uhr. Die Starts sind jeweils um 18.15 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am VfL-Sportheim/Schalltor. Der Lauftreff am Sonntagvormittag um 10 Uhr bleibt weiter im Harrl oberhalb des Bergbads, sofern keine Wettkämpfe stattfinden. Interessierte Personen sind immer gern gesehene Gäste.