Suchergebnisse (Selbstverteidigung Frauen) | Schaumburger Wochenblatt

Der TuS Wunstorf startet in seiner Sporthalle, Rudolf-Harbig-Straße 2, ein neues Angebot. Ab dem 6. April bietet Andrea Rogalla, eine erfahrene Karate-und Selbstverteidigungstrainerin, samstags von 12.45 bis 14.15 Uhr einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen zwischen 16 und 25 Jahren an. Bei diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, wie sie in gefährlichen Situationen aktiv, stark und selbstbewusst für die eigene Sicherheit eintreten können. Praktische Übungen sensibilisieren für Gefahrensituationen. Es werden Grundsätze für präventive Maßnahmen, effektives Verhalten in gefährlichen Alltagssituationen und leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken trainiert.

Der TSV Krainhagen bietet ab April 2023 erstmals auch einen Box-Kurs für Frauen an. Die Teilnehmerinnen trainieren ihre Fitness von Kopf bis Fuß, gewinnen Abstand vom Alltag und können sich in den Trainingsstunden auspowern. Außerdem führt Boxtraining zu einer Steigerung des Selbstbewusstseins. Der Kurs für erwachsene Teilnehmerinnen startet am 15.04.2023. Mitglieder zahlen 25 Euro und Nichtmitglieder 35 Euro. Fünf Termine finden samstags in der Zeit von 13.30 bis 14.30 Uhr in der TSV-Vereinshalle statt. Eine Anmeldung ist bei Holger Kressin unter 0177-8075935 oder per Email unter info@tsv-krainhagen möglich.