Suchergebnisse (Pilates) | Schaumburger Wochenblatt

Der Kneipp-Verein bietet den Kurs Pilates für Einsteiger mit Übungsleiterin Michaela Wörner an. Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Körperstabilität, die Beweglichkeit und die Balance fördert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Trainiert wird auf der Matte, teilweise mit Kleingeräten wie Redondoball, Theraband oder Pilates-Rolle. Abgerundet wird der Kurs am Schluss mit einer Entspannung. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die keine oder wenig Pilateserfahrung haben und das Pilateskonzept gerne Kennenlernen möchten. Die Termine sind am 2., 16. und 30. August sowie am 2., 13., 20. und 27. September jeweils von 15.45 bis 17.15 Uhr. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8, die Maximalteilnehmerzahl 10. Interessenten melden sich bitte bei Elisabeth Hammer-Ploog unter elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de oder 05031/14120.

Um Entspannung und Gleichgewicht geht es am 30. Mai in der vhs-Geschäftsstelle im Luther Dorfgemeinschaftshaus. „Pilates, Gleichgewicht, Entspannung - ein Abend für mich“, so heißt ein neuer Workshop mit Michaela Wörner, der von 17 bis 20 Uhr stattfindet.

Der OSV Wunstorf bietet einen Pilates Kurs für Anfänger an. Er findet am Samstag, den 25. Mai sowie am 1. und 22. Juni in der Stadtschulsporthalle von 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr statt. Geleitet wird der Kurs von Pilates-Trainerin Heidi Leffers. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen und Männer jeden Alters, bei dem vor allem die tief liegenden Muskeln aktiviert werden. Dadurch wird das gesundheitliche Wohlbefinden gesteigert und Blockaden können gelöst werden. Die Kosten betragen 20 Euro für OSV Mitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder. Anmeldungen und Infos unter 05031/705869.